85%で仕事を回す意識

本日はバレンタインデーですね。しかも土曜日ですね。ええ、僕はきっちり仕事をしております。

さて、CPプラスが近づいてまいりました。登壇する写真家、映像クリエイターの皆さんは、そろそろスライド作り終えた頃でしょうか。僕は先日最後の一個を作り終えて、あとは微調整と当日までの健康管理くらいです。昔と違って、宿題はギリギリにやるのではなく、宿題が発生した瞬間にやるようになりました。しかも昔より集中力のコントロールが上手くなって、一旦意識的に仕事モードに切り替えると、集中力が高まります。時間の流れも遅くなり、周りで何が起こっても基本気付かない状態になります。朝から仕事して、気づいたら深夜みたいなこともよくあります。いわゆる過集中タイプなんでしょうね、そういう自覚は昔からありました。

ただ、今と違って青年期くらいまではその過集中状態をうまく管理できませんでした。というか、常に何か心が張り詰めていて過集中が続いているような感じだったので、一年中自律神経がずっと緊張しているみたいな人格だった気がします。そして時々その緊張がほぐれると、体調を一気に崩して1週間くらい動けなくなる、みたいなことがよくありました。動けなくなるというのは文字通り本当に物理的に動けなくなる状態で、特にひどかったのは幼稚園の頃で、定期的に2週間くらい休んじゃうんです。本当に体が動かなくなっちゃって。高校の時くらいまでそういうのが続いてました。今はそういうことがないので、かなり楽に仕事をしている気がします。本当に必要な時だけ集中力を高める。